زندگی آرام

سلام. گذشته گناه آلودی دارم می خواهم توبه کنم ولی نگاه دیگران نسبت به من و گذشته ام اذیتم می کند. لطفا راهنمایی کنیم چه کنم؟

سلام بر شما
ممنون از اعتمادتون
پاسخ سؤال شما را در قالب نکات زیر بیان می کنم:
1- بی تردید یکی از ابعاد وجودی ما بعد اجتماعی است و ما از نظر روانی نیاز به تأیید دیگران داریم
ولی فراموش نکنید سازمان شخصیت ما لایه های مختلف بسیار بزرگ دیگری چون لایه های زیستی، جسمی، ذهنی، رفتاری، احساسی، هیجانی، معنوی و تجسمی دارد. بنابراین ما به رغم این که نیاز به تأیید دیگران داریم ولی اسیر این نیاز نیستیم طوری که نگاه دیگران در تغییر دادن شخصیت ما به تنهایی اثرگذار باشد.
2- تمرکز به ابعاد دیگر خودتان و تمرکز بر بعد ارتباط ما با خداوند به طور مستمر کمک می کند تا بتوانید موانع را پشت سر بگذارید.
3- دنیا چند صباحی بیش نیست نباید زیاد به خوشامد و بدآمد و نظر دیگران توجه کنیم. اهداف خود را در زندگی شفاف کنیم و به سمت آن اهداف حرکت کنیم. در این مسیر یاران و دوستان خوب گزینش کنیم و از معاشرت با افرادی که ما را به گذشته می کشاند دوری کنیم.
4- قبل از این که نگران باشید که مردم چه نگاهی به شما دارند در مرتبه اول خودتان با خودتان آشتی و صلح کنید. با شفقت و مهربانی با خود برخورد کنید و به دلیل بازگشت غرورانگیزتان به دامن لطف الهی خود را نوازش کلامی و غیرکلامی کنید.
قرآن کتاب زندگی است خداوند در این کتاب می فرماید:

 - توبه کننده را بسیار زیاد دوست دارد.
- قبل از توبه لطف خداوند هست بعد توبه اتفاق می افتد و باز خداوند با لطف و عنایت بیشتری بنده اش را در آغوش می گیرد.
- خداوند با توبه و جبران حق الناس و حق الله همه گناهان را می بخشد.
- خوبی ها بدی ها را محو می کند و توبه بدی ها را تبدیل به نیکی و حسنه می کند. در حدیث  توبه چهل حدیث امام خمینی آمده خداوند روز قیامت کاری می کند که زمین و ائمه و انبیا و اعضای و جوارح ما و فرشتگان گناهان توبه کار را فراموش کنند.
- ناامیدی از لطف و بخشش خدا، بزرگترین گناهان عالم و بدبینی به قدرت بخشندگی، و قول و عهد خداوند است.

5- کتابهای مربوط به سرگذشت توبه کنندگان را بخوانید. درباره زندگی حربن یزید ریاحی تأمل کنید.

6- از افرادی که منفی باف هستند شما را به گناه دعوت می کنند و گذشته شما را یادآوری می کنند دوری کنید و در برابر با افراد مثبت نگری که شما را تشویق به نیکی و خودمهارگری در برابر گناه می کنند انس بگیرید. با سبک زندگی جدید خود با رفتار و عمل و گفتار به دیگران برسانید که گذشته را کنار گذشته اید و بر اکنون تمرکز دارید.
7- اگر مقدور نبود تغییر شکل و محیط دهید تلاش کنید در همین محیط زندگی معنوی جدید خود را شروع کنید مطمئن باشید برای این سختی خداوند اجر فراوانی به شما می دهد.
موفق باشید